Sans régime, apprenez à manger autrement, de façon plus saine,
pour tendre vers un meilleur équilibre alimentaire
et rester en bonne santé.

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Nos prestations

Diététicienne, perte de poids (87)

Bilan nutritionnel

  • Étude des habitudes alimentaires
  • Détection des déséquilibres ou erreurs
  • Examen des contraintes extérieures
  • Prescription d'une répartition journalière des repas

Une alternative au régime

  • Échanges avec le patient
  • Suivi diététique
  • Aide à l'autonomie
  • Idées de recettes

Mes compétences :

 

La consultation au cabinet :

 


a) La première consultation d’une durée d’une heure environ me permet de faire un bilan nutritionnel :

 

  • Je vais connaître vos habitudes alimentaires, vos goûts mais aussi vos contraintes personnelles, familiales ou professionnelles (repas pris à l’extérieur, horaires décalés par exemple) et ainsi je vais pouvoir déceler un éventuel déséquilibre alimentaire ou erreur alimentaire.
  • Suite à ce bilan, je vais vous établir une prescription personnalisée où vous retrouverez pour chaque repas les aliments et la quantité que vous pourrez consommer : c’est la répartition journalière des repas.
  • A cette répartition s’ajoute la liste du choix des aliments et des équivalences pour varier vos repas.

 

b) Environ un mois après, je vous reçois pour le suivi diététique.

 

Cette consultation permet de faire le point ( sur la perte de poids, amélioration du bilan sanguin, …), répondre à vos questions, vérifier la bonne compréhension de la répartition et des équivalences, de la réadapter si besoin, d’essayer de résoudre les difficultés rencontrées chez vous ou lors de repas pris à l’extérieur.

C’est un moment important d’échanges.

Je suis là pour vous aider à atteindre votre objectif, vous donner des conseils pratiques pour concilier alimentation équilibrée et plaisir de la table. Je vais vous donner des idées de recettes de cuisine, vous apprendre à acquérir une certaine autonomie face à votre alimentation, de façon à ne pas baisser les bras au bout de quelques mois.

Ce n’est pas un « régime » que je vous donne mais je vous apprends à manger autrement, de façon plus saine, pour tendre vers un meilleur équilibre alimentaire et donc, rester en bonne santé.

Le suivi peut s’effectuer seulement sur quelques mois ou s’étaler sur 1 an ou plus selon le besoin.

Corinne Villautreix
DIÉTÉTICIENNE DIPLÔMÉE

Consultations sur rendez-vous

6, rue Jean-Jacques Rousseau
87200 SAINT-JUNIEN

Tél. : 05 55 02 71 21

Email : co.vil@wanadoo.fr
Siret : 408227411
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